Detailní popis produktu

Chcete začít běhat a nevíte jak? Nebo už běháte a chcete se dále zlepšovat? Závodíte a potřebujete individuální tréninkový plán a pomoc při závodní přípravě?

Připravíme pro Vás běžecký tréninkový plán na míru a pomůžeme s jeho dodržováním. Ať už je Váš cíl dostat se do formy nebo připravit se na závody.

Během Vašeho tréninku budeme v kontaktu , jelikož zpětná vazba je pro nás velmi důležitá a bude podkladem k případným úpravám či upřesňování plánu.

Trénink bude dle cílů rozdělen na rozvoj jednotlivých složek tréninku skládajících se z vytrvalosti, tempa, rychlosti a síly.

Tréninkové plány sestavuje běžecký a kondiční trenér Jan Kohut více info zde.

Trenér :

Jan Kohut

Několikanásobný medailista z Mistrovství České Republiky od 10 km až po maraton

Připravuji vrcholové i amatérské sportovce všech věkových kategorii. Spolupracuji také se sportovními oddíly kde mám na starost kondiční přípravu. Mezi moje svěřence patří například: atleti, triatlonisté, fotbalisté, házenkáři, tenisté, plavci, atd…
Trenérství se naplno věnuji od roku 2013.