Laktátový test

Kód: 9856
Tip
2 500 Kč
Skladem (>5 ks)

Test slouží ke stanovení či aktualizaci tréninkových prahů (aerobní a anaerobní) a správných tréninkových zón z laktátové křivky. Používáme tzv. schodový test, kdy vždy po určitém časovém úseku přidáme zátěž a na konci každého intervalu odebereme laktát z ušního lalůčku. To vykreslí laktátovou křivku v závislosti na tepové frekvenci a zátěži (watty u cyklistů, tempo u běžců). Laktátové testování je vhodné provádět alespoň dvakrát ročně (na začátku objemové přípravy a cca měsíc po zahájení předzávodních intenzit). Pro mládež pod 15 let není tento test ještě příliš vhodný a zde preferujeme spiroergometrické měření.

Detailní informace

Detailní popis produktu

K měření využíváme kvalitní laktátový přístroj Lactate Scout 4 s certifikovanými měřícími papírky.

 Vyšetření probíhá na běžeckém trenažeru, cyklostezce nebo atletickém stadionu. Zatížení se postupně zvyšuje. Na jednotlivých stupních zatížení se zaznamenává vaše tepová frekvence a hodnota krevního laktátu z odebrané krve z ušního lalůčku. Krevní vzorek je okamžitě po odběru analyzován špičkovým přístrojem Lactate Scout 4. Hodnota krevního laktátu je tak známa již přibližně po 30 vteřinách, tedy hned na začátku dalšího stupně zatížení, což umožňuje eliminaci zbytečně vysoké intenzity zatížení v průběhu testu. Pro odběr skutečně stačí jen minimální množství krve, a proto se jedná o bezbolestnou metodu. Po skončení testu vám z naměřených hodnot vytvoříme laktátovou křivku a doporučíme optimální tréninkové zóny.

Test je možné si domluvit v Blansku , Brně a blízkém okolí.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: